コックピット着座感を得るデバイスとして私(178cm,65kg)はBackJoyのミニサイズを使っています。通常サイズだと、ちょっとゆったりしすぎかなと感じました(欧米人が基準だからかな？)

普通に椅子の座面に敷いて使えば直立の姿勢になってしまいますが、椅子に浅く座るよう敷いて、BackJoyの着座時での太もも側が上に浮くよう下面に適当なスペーサーを入れると、手軽にコックピットに着座している感覚が得られます。その状態で座った時に背もたれが肩甲骨の下ぐらいの高さにあれば尚良し。